王林明挠挠头皮，嘿嘿一笑，道：

“爷爷，我不是在想，气是什么吗？”

“您不是说，这筑基练气的气，不是元气灵气，而是气血之气。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址”

“这气血之气，又是什么？”

外公指着王林明，厉声道：

“你先把禹步扎好！”

等表哥扎好禹步架子，宁凡就听着外公继续讲解。

“这个‘气’，筑基练气的气，以及气血之气，就是你们刚学过的‘热’！”

“文化课上，你们老师是不是讲过人体运转需要有很多生化反应，将各种营养物质消化为能量储存物，蓄积在细胞内部？”

“是啊。”表哥应道。

宁凡也是点头。

“而这一过程中，是不是有着热能损耗，释放出大量的‘热’？”

这次外公直接继续说了。

“这个‘热’，就是我所讲的气！”

“虽说灵气复苏以来，微观世界大变，高深的物理、化学、生物等研究原理崩塌，正在重构；但你们学的这些初等生物化学还是准确的。”

“当然，也只是近几十年内还算准确，随着灵气的侵染，以后就不知道了。”

“说回正题。”

“‘热’，也是一种能量！”

“人体每天都会释放大量的热，这就是对能量的极大浪费！”

“筑基练气，就是把这一部分的‘热’，或者说能量，锁在体内，不让其挥发出去。”

“接着，把这种‘热’，再次利用起来，或者储存，才是完整的筑基练气过程。”

“这需要对身体有极强的掌控能力，封闭毛孔；但又太过耗费时间，一度成为无解难题。”

“筑基的最佳时间就那么一年，除非绝世天才或是天赋异禀，很少有人可以在这时候封闭全身毛孔，锁住这些‘热’。”

“后来，先辈们翻阅古籍，找到一种方法，那就是入定冥想！”

“入定冥想，主意识遁空，潜意识掌控身体，毛孔自然封闭，这才解决了一大难题。”

“当然，这是气修班的课程。”

“爷爷，那文修班和武修班呢？”

王林明再次出声。

“文修班，就是研读圣贤书，培养文气，于体表形成一层结界，封锁‘热’挥发的路径。”

“而武修班，打熬筋骨，淬炼皮肉，直接把‘热’内部消化，散入骨骼肌肉之中，因此他们都十分健壮。”

“好了，小凡，你可以停下了，一天练一会就可以，再练就会造成身体负担。”

“林明，谁让你停的，你继续！”

“爷爷，这——”

……

傍晚，宁凡骑车回家。

今日收获很大，不仅学了禹步，还懂得了三个修炼方向的筑基根本法。

倘若不是时间不够，他还真想把三种筑基根本法都试试。

晚饭依旧有肉，但有些奇怪。

宁人杰要求宁凡一边站桩，一边吃饭。

挠挠头照做，反正老爹不会害他。

不想，仅仅吃下一块肉，腹中就有一股热流涌出，逸散全身，又被桩功架势引导，没入筋肉骨骼。

看来，家传刀法的桩功，好似是气武双修，既可冥想入定，又能淬炼骨骼筋肉。

即便如此，宁凡还是饭量大减，十块肉下去就吃饱了，不到平时的五分之一。

“爹，这是什么肉啊？”

宁凡心中隐隐有所猜测。

“这是你爹在后山打的蛮兽肉，给你筑基吃的；可惜，今天没抢到妖兽肉，不然效果更好。”

王旭芳道。