关于长皱纹。

大多数人以为长皱纹是因为老了，但是实际上，长皱纹最大的原因——是晒太阳！

紫外线才是那个罪魁祸首，而且这个因素的比例，占到了75，风啊，寒冷啊，雨水啊等，其他因素只占很小一部分。

一个六十岁的人如果没接触过阳光，那么她的皮肤就和二十岁的少女一样吹弹可破，直到8o岁，才会感受到时间的无情。

想到这里，秦简就想到了一个故事，男人在外面，女人在古墓，二十年后男人老了，女人依然貌美如花，其实这故事是有科学依据的，如果一生都没有晒到太阳，可不就是不老话嘛。

只是很少人非常严格的防晒，有的人夏天做得很好，却无法做到在阴冷的寒冬、四季的室内，全都防晒。

关于保湿。

市面上的产品，最常见的主要保湿成分就是甘油，它在成分表上，排名越前表示含量越高，天价贵妇保湿产品，不一定比两位数的好，最主要的是，保湿产品的补水效果很有局限性，都是暂时的，长期作用来看，没有科学证据表明它们能够改善皮肤。

天价奢侈版贵妇产品，卖的是抚平焦虑和变美人的幻想。

关于祛皱。

无法做到严格的防晒的话，那么日照会损伤原纤维蛋白，然后长皱纹。

如果去追寻科学依据，最重要的，是像维生素酸这样处方强度的产品，来抚平细纹淡化老人斑和色素沉淀。强效的产品有时候也可能会带来副作用的，比如刚开始使用时，会有泛红和灼烧感，以及一些刺况，再逐渐累加含量。

比如先买一种维生素含量为百分之零点一的产品，再逐渐增加使用量，如果产品没有造成太多的刺激性问题，在使用几个月之后，将含量提升到百分之零点三或者零点五。等到肌肤适应之后，然后将维生素含量提升到百分之一。

有没有更简单的？

有。

防晒霜加维生素！

关于脂肪团。

脂肪团，橘皮组织，不是病，没必要治疗，减肥就好。

每天用能燃脂的乳霜涂抹，五周后，脂肪团减少了15左右。

每天用刷子刷一刷，五周后，脂肪团减少了26左右。

每天加强腿部运动，五周后，脂肪团减少了11左右。

等打完了这些，秦简就点击了发送，伸了个懒腰，给自己泡茶去了。