二沙岛，省队训练基地，传统教练训练区。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

“什么？他们居然还有时间背书和泡力量房？”有教练听到这里后，愣了下，问道：“别的呢，训练计划呢，跑步类训练计划呢？”

得到“探子”来报，对方的跑步专项训练，居然强度只有那么点点？

尤其是极限专项训练，一天只安排2次左右，更是惊得这些天天“三从一大”的传统区主教练们，有些不知所措。

他们甚至第一时间都怀疑。

是不是这个“探子”在搞无间道。

事实上是双面间谍吧。

因为怎么听，这样的训练，都不合乎情理啊。

哪有这么训练的？跑步类的专项训练，安排居然才“这么点”？

就算是国内的高中教练，也不会这么安排吧。

抱着怀疑的心态，有人自己过去看了看，这才发现……

好家伙。

真的和“探子”说的，没什么差别啊。

他们是真的，这样训练的啊。

“呵呵，年轻人就是年轻人，居然这么乱来，果然是嘴上没毛，办事不牢。”确定了这个消息后，一些传统教练就彻底对于苏神那边，“轻视”起来。

“还不就是以为自己看了几本外国书，就觉得自己牛逼哄哄了呗？这种自命不凡的小辈，我一辈子没有见过几十个，也见过七八个了，最后都没有什么好下场。”

“所以老话说得好啊。年轻人太飘了，不是好事。不听老人言，吃亏在眼前呐。”

“这些他们肯定完蛋了。倒要看看几十天后，他能拿出什么成绩来。”

“不用等几十天也知道了。那么多天才，都是国内名将，起码也是健将级，四五十天就想要稳定提升一个档次？国内谁敢打这种包票？咱们国人的天花板是多少他不知道吗。完全就是不顾实际情况的胡来，一点都没有实事求是的精神。”

……

这些传统区的教练员们，听到这个消息后，大幅度安心，甚至在这边有一搭没一搭的相互取乐，调侃了苏神起来。那感觉，还真是和某些黑子在贴吧里面找到了自己组织似的，终于可以一起打嘴炮，一起修炼阴阳大法了。

别提多高兴，多开心。

认为他们胜局已定啊。

如果不是为了形象，估计这会儿都要忍不住开“庆功宴”了吧。

训练意识之争，就是这么的残酷，没有谁会在结果出来前认怂。

而且是绝对的对立。

没有一点转圜的余地。

毕竟，对于某些人来说，赌上的，可是自己的饭碗。

……

苏神不管那边，前期的身体素质都需要重新优化一遍，这就是第一阶段的主要项目。

其实所谓的“六秒爆发”，都只是名义上的主训项目。

因为对于这些人国内最顶尖的年轻天才来说，只要道理说透了，原理明白了，加上自己亲自在一边纠错和指导，初步掌握这个并不困难，时间问题而已。无非就是要增加大量的练习，让自己可以使用的熟练罢了。

可这样，无法提高潜力上限。

想要提升潜力，对于现在的国人运动员，只有一条道。

训练身体素质。

这个上去了，潜力上限自然而然就会提升。

再配合技术，才能事半功倍。

至于赵昊焕他们，底子已经有了，苏神需要讨论整个技术改动的事情。

首先是各自的“缺陷金字塔”先找出来。

其次进行针对性的解决。

想要真正科学化“送髋”，必须如此，谁让这个技术，贯穿了100米几乎每一步呢。

核心技术，就需要核心对待。

在几种“缺陷金字塔”中，赵昊焕主要是确立了——动力过多的表现金字塔。

他的天赋和天然爆发力都很强，可是肌肉力量和身体素质并不足以负担这种天赋。

那么主要导致的“送髋问题”就是——着地及改变方向的控制能力非常差，最终将导致表现不佳、受伤风险增加。

陈娟的“缺陷金字塔”，主要是确立了——动力不足的表现金字塔。

她的柔韧性和动作控制能力相当优秀，可是肌体需要维持这种功能性的动作能力不足。需要透过肌力训练及增强式训练来发展肌力及爆发力，增加这方面的动力表现。

至于周兵。

“是啊，我是啥啊，添，赶紧说。”周兵提溜着大眼睛，等着苏神说完他的“缺陷金字塔”呢。

他本以为自己是“技术不足的表现金字塔”，正好和赵昊焕的“动力过多的表现金字塔”与陈娟的“动力不足的表现金字塔”分配完成。

可结果，苏神脱口而出——

“你是全缺陷金字塔。”

周兵：……

苏神仿佛没有看到周兵的脸色，继续道：“你动力、非动力、技术性，全部具备较大缺陷，如果要改，我建议你先从增加自己的身体基本素质入手，这样就可以尽快确立自己的单一缺陷金字塔了。”

周兵脸色比哭还要难看，看着苏神哇哇道：“你这也太狠心了吧，啥叫做全缺陷啊。”

“你干脆叫我啥都不行金字塔好了。”

“你这么说，也没问题，阿兵。”苏神说完，引来了赵昊焕一阵“善意”嘲讽：“煎饼，好好听话，实力差就要老实做人，不就是全缺陷金字塔嘛，一步步来，总有变成单一的时候。”

周兵：……

没办法。

周兵连健将级都不是，非要说的话，其实就是“全缺陷金字塔”。

需要提高的地方太多了。

不仅如此。

周兵还看到了另外一个，极其打击他的地方。

那就是那个20岁，看起来都没啥潜力的“大龄青年”，劳逸。