沧海使出浑身本领：米淘三遍，加水适量，大火煮开，小火慢炖；

冻肉用水化开，细细切成肉末，再将肉末、姜末、少许盐、料酒混合均匀；

等锅中的米粒完全膨胀开后，转大火使粥液沸腾，加入混合好的肉末，用筷子顺时针搅拌，

等肉末颜色完全变白，停火，淋上几滴香油，撒上葱末一把，一份热气腾腾的瘦肉粥就完成了。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

沧海拿出一个空碗一个勺子，用清水仔细清洗几遍，用纸巾擦干，盛入大半碗热粥。

他默默运用 “赋能（半）”神通，一股浓郁的肉香在空气中传播开来。

他端起处理过的大半碗瘦肉粥，边走边搅拌，使粥的温度慢慢降下些许，来到无忧床前。

他将粥碗放在床头柜上，在床头加垫了2个枕头，双臂托着无忧瘦弱的身体让她可以半坐在床上。

沧海再次端起粥碗，侧坐在床侧，一手端着粥碗，一手拿着勺子，舀起粥碗最上一层粥，贴了下嘴唇，觉得粥并不烫口，才往无忧嘴里送去。

无忧微张小嘴，当第一口瘦肉粥进入嘴里的时候，浓郁的肉香，清甜的米香，辛辣的姜末在她口中爆发。

无忧顿时双目发出一丝神采，“哥，这粥真好吃！”

沧海不由欣慰的笑了，能有什么成就能比得上自己亲人的赞美。

“好吃你就多吃一点，多吃一点你也能恢复的快一点。哥哥以后还要带你环游世界呢。”

“哥，你真好！”无忧脸上露出一抹甜甜的微笑。

“别说话，好好喝粥。”

沧海一边喂粥，一边用纸巾擦拭无忧嘴角残留的粥渍。

喂完粥，沧海让无忧平躺在床上，帮她盖好被子。

他自己搬了个椅子坐在床边看着床上的无忧。

无忧喝过了粥，身体明显有了改善，脸上也不再那么的苍白，多了一丝红润。

看着看着沧海不禁有些痴了，眼光渐渐没有了焦距，头也慢慢低垂了下去，一丝轻微的鼾声从沧海鼻腔中发出。

无忧躺在床上感受着瘦肉粥转化来的能量，渐渐觉得身体恢复了一丝力气。

而这力气也渐渐变大，让她可以慢慢挪动自己的身体靠近床边。

她从被子里伸出一只小手，慢慢覆盖在沧海不算英俊的脸上，眼中闪着晶莹，轻轻的说：

“哥，谢谢你！”

她也渐渐的睡去。

不久之后，沉睡中的沧海耳中传来安全屋大门被打开的声音。

他一个激灵，抬起了脑袋，走到卧室门边看向了大门的方向。

只见一个全身穿着黑色衣服，脑袋上还套着一个黑头套（一副标准坏蛋的打扮）的人影从门外闪了进来。

他顺手关上了房门，期间基本没有发出一丝响动。

沧海不禁警惕起来，如果是警方的人，不会那么的小心翼翼。

黑头套伸手入怀，再拿出来时手上多了一把寒光闪闪的匕首。

一个炫酷的刀花过后他右手反握匕首，一步一步挪向卧室方向。

沧海看了一眼熟睡中的无忧，嘴角上翘露出一个迷之微笑。

他直接从卧室里走进客厅，笑眯眯的摆了摆手向黑头套打了个招呼：

“()嗨！这位仁兄不请自来是为何意？”（这时候还不忘掉书包，你脑袋是不是秀逗啦！）

黑头套二话不说，一步上窜，右手挥动匕首划向沧海咽喉。

沧海右脚后退一步，腰部一坠，抬头一仰，匕首从沧海鼻尖掠过。

沧海抬起左脚一个朝天踢，踢在黑头套右手上，黑头套的匕首嗖一声插进了天花板，嗡嗡作响。

黑头套一个回旋踢踢向沧海身体。

沧海双手环抱抓住黑头套踢来的左腿，一个顺势发力把黑头套甩了出去。

黑头套双手在墙上一撑，稳定下身形，一个侧翻，翻滚到沙发后方，从腰间拔出一把陶瓷枪指向沧海的方向。

“妈妈咪呀！你不讲武德啊，打不过怎么能动枪呢？”

“我诅咒你全身无力，头顶生疮，脚底流脓！”

沧海祭出碎碎念大法。

只听得“啊！”一声惨叫，黑头套一只手扔下陶瓷枪，扒下头套开始使劲抓着自己的脑袋。

他脑袋上的头发以肉眼可见的速度掉了下来，头皮上突起一个一个水泡。

他另一只手快速的抓向已经蹬掉鞋子的双脚，双脚上突起的一个个红疙瘩被抓破，黄色的腥臭脓水马上沾染了抓痒的手。