“好，快些吃饭了，吃饱了才有力气修炼。”

餐桌上一阵风卷残云。

羽涅带着苏木，白英一起到了学校的后山，这里是学生们平时实战考试训练的场地。

“好，正所谓：外练筋骨皮，内练一口气。这节课我就来讲讲，什么是气。”

“气为天地一切事物组成的基本元素，有着像气体般的流动特性，是人类与一切生物具备的生命能量和动力，宇宙间的一切事物，均是气的运行与变化的结果，是人体的第一道防护线，聚于体里保护着脏腑，而流散发于肤表的气则保护自己不受伤害。”

“古书有云：穴即下丹田，它上通泥丸、下贯涌泉，为先天大道之祖，逐日生之根，产铅之地，千变万化之道，神妙莫测之机尽从此出。”

“你们二人盘腿坐下，我这就告诉你们如何练气，左手置于右手之上，拇指相对，十指略微张开，放在腿上，收腹提肛。闭上眼用你的意念想象你坐在椭圆形的莲花宝座之上，宝座中间有一太极八卦，宝座外围有一圈正燃烧着的香。逐一放松头，颈，肩，双臂，前胸，后背，前腹，后腰，排浊纳新，调和身心，再想象下丹田有一轮红日，光芒四射，照亮五脏、六腑、四肢、百骸，再想象地层深处有一束月光从会阴处直射下丹田，二者互为交融。”

“很好，你们二人继续坚持，半个时辰后我再过来，在我没回来之前不准停。”

羽涅望着努力的二人点了点头，悄悄地离开了。

不多时，羽涅手里拿着两张毯子，走了回来。

羽涅什么也没有做，就在附近找了个大石头，坐了上去，静静地看着二人。

半个时辰过的很快，天色也逐渐暗了下来。

“好，现在让你们的阴阳二气归于丹田，分三次吐出身中的浊气。睁开眼睛吧！”

“这修炼之法二人要切记于心，气，乃是古武的基础，没有气，只学招式，威力会大打折扣。记得练气每次最少半个时辰，否则没有任何效果。”

羽涅把手

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中的两张毯子递给苏木白英二人。

“夜深了，小心天凉。”

“多谢师父，多谢老师。”二人将毯子披在身上，刚刚在练气的时候没有什么感觉，不知为何结束后竟感到阵阵凉意。

“切记注意保暖，修炼过后若是着凉，那便得不偿失了。”

“是。”

“你们二人自由活动吧，今天就这些。”羽涅向着教职工宿舍走了回去。

“恭送老师，恭送师傅。”苏木白英二人向着羽涅离开的背影做了个辑。

“嘿，你刚刚修炼的时候有没有什么感觉，我感觉我心跳得好快，心慌慌的。总感觉要发生什么。”苏木对刚刚练气时候的反应，向白英介绍到。

“嗯，我倒是没有你这些反应，我就是昏昏欲睡，身边什么声音都没有，太安静了。每每想要睡去的时候就想象阴阳二气缠绕，不久便又清醒了过来。”白英对刚刚修炼发生的事情，也倍感好奇。

“哎，只能明天上课再问老师了。”

白英苏木也一并回到了宿舍。

苏木躺在床上，心想：今天这一天发生了好多啊，考试，黎组织入侵，以及多了个师傅。

今天经历的恐怕都没有之前他一年经历的多。

算了，不想了，这些也不是我能控制的事，还是修炼吧。苏木爬了起来，盘腿坐在床上，开始修炼了起来。

白英拿着笔记录着今天发生的一切，原来白英在写日记。在这个年代写日记的人可是一个稀有种。

曾经苏木问过他，写日记干什么，又没有什么作用。

白英回答“会增强自己的自控能力，审视自己今天有没有虚度光阴，警醒自己。等老的时候也是一种回忆，一种宝贵的精神财富。”

苏木不以为然，自控力岂是一本小小日记所能决定的了的？至于回忆，不存在的，我最向往明天！只要明天的自己比今天的自己强上一点，那便是进步！

写完日记，白英便也上床休息了。

第二日早上起来，便发现起了大雾。视野不及三米，整个世界充满了梦幻般的感觉。

所有人都不知道前面有什么。有顽皮的孩子跑了进去，大声的呼喊，却也是只闻其声，不见其人。

见状，好多人都选择了携伴而行，毕竟对于未知的东西，大家都是心怀恐惧的。

更何况昨日校内发生了一场大战，人心惶惶，这么大个学校居然都被袭击了，真不知道那些狂徒还会做些什么。

苏木和白英一点点走到了教室，发现此刻并没有来多少人，可能都在好奇外面的那场大雾吧。

“你说昨天发生了那么多事，今天校长或者谁要不要出来讲讲啊，不然会影响到学校的声誉的，毕竟每一个家长都不希望把自己的孩子送到一个有安全隐患的学校的。”苏木和白英在角落一旁窃窃私语。

“解释应该是会解释的，但是不是今天还真不一定，这么大雾，无论做什么都不安全。”

“这倒也是，别的我倒不担心，我就是害怕你的父母给你带回去，找个私教。那我们兄弟俩可就要分开了。”

苏木还是担心，昨天到现在一直觉得心慌慌的，怕有什么不好的事情发生。

（本章完）