第１９集【裸体健身教学（下）】2021年11月6日糖糖全身燥热，整理着等一下要接受豪哥特别重量训练的衣着装备，糖糖一边手上握着那超小件的比基尼，原本要放到一旁，但想到豪哥那硬挺的大肉棒，和期待糖糖穿给他看的期待眼，糖糖咬着下唇，把比基尼放进包包裡，此时的糖糖感到心跳碰碰的跳，彷彿一隻脱缰的小鹿，挣脱禁锢的项圈。最新地址LTXSDZ.COm『地址发布页邮箱： <a href="mailto:ltxsba@gmail.com">ltxsba@gmail.com</a> 』【最新地址发布页:.COM 收藏不迷路!】

糖糖：「好色……也太色了……健个身穿成这样…．讨厌…．．感觉会发生什么事…．」糖糖看着镜中的自己，ＮＩＫＥ的细肩带，低胸深Ｖ运动内衣，虽然是低调的灰色，但因为糖糖的爆乳几乎撑爆了整件内衣，整个上胸浑圆的乳肉被挤成一条色情的深邃乳沟。

背后Ｉ字的设计，更凸显糖糖的背部线条。

糖糖穿这件运动内衣只有一次，差点造成整个健身房大暴动，那天几乎围在她身边的男性都有意无意的偷看着她，害糖糖以后再也不敢穿这件去健身。

但今天穿出去跟豪哥练习，根本就是必杀服啊～糖糖突然想起，小瑄之前有准备保险套，赶紧到小瑄的房间，果然，在抽屉深处，是之前和豪哥没用完的一盒保险套，糖糖赶紧拿了放进包包裡，下楼去。

豪哥看到糖糖穿着运动外套出现，开朗地笑了出来，一会后，豪哥开着福特的ＦＯＣＵＳＡＣＴＩＶＥ载着糖糖离开。

摆放着专业健身器材的２４度的空调房裡，儘管这个温度干爽舒适凉爽，但糖糖的烫红脸蛋却香汗淋漓，上身穿着低胸的细肩带运动内衣，良好的包复性和支撑性，紧紧包裹着Ｆ罩杯，深邃乳沟被挤得乳波盪漾，上胸的饱满一览无遗。

下半身穿着一件已经短到看到屁股蛋还旁边还开叉很高的真理裤。

豪哥眼保持专业，但身体很诚实的裤档翘的老高，也不怕糖糖发现。

豪哥毕竟是老江湖，知道糖糖已经上钩了。

豪哥带着糖糖来到自己的家裡的训练室。

豪哥：「很高兴你愿意更进阶的来训练自己，接下来这个进阶训练，可说强度上非常的高，你要有心理准备喔～～～但这样你的大腿肌力锻练下来的话，一个月内增加个１０－１５％不是问题的！」糖糖：「真的吗？？这样训练效果很棒耶～～」豪哥：「是的，槓铃深蹲虽然不是我发明的，不过这个训练方式，相信我是第一人喔，虽然强度蛮高的，但依我看你本身的体能实力，应该是可以办到的，先把腿热开，一软腿，你我都会有危险的…．」豪哥一边说明，这次毫不忌讳的摸着糖糖的翘臀。

糖糖脸色潮红的转头看了一下豪哥搭在自己翘臀上的大手，却又赶紧尴尬的装作没事稍稍移开。

豪哥：「糖糖你这个屁股真得厉害了，又翘又挺，是说你已经有很不错的基础了呢～～」糖糖：「哈哈～是吗？？可能是因为我们之前的教练很注重我的……．嗯…．重视我们下半身的肌力训练，他说臀部肌群训练发达的话，对大腿发力上会提升很多」豪哥：「喔？你说你之前的教练，很注重……．．这裡……．？臀部的训练吗？？」精明的豪哥隐约听出糖糖的弦外之音，刻意试探性的问着，一边摸着糖糖的翘臀，还故意轻捏了一把。

糖糖：「喔……．．对啊………．就臀大肌的肌群啦…．呵呵～」糖糖想到教练最喜欢自己的翘屁股，总是喜欢从后面抽插，一边拍打自己的翘臀，撞到一半兴致来了，还会把肉棒拔出来，用那布满糖糖淫水的肿胀龟头敲打那富有弹性的屁股蛋，弄的糖糖心痒难耐，摇着屁股，想到这裡，糖糖大腿一夹，小穴麻痒起来。

被豪哥咸猪手一抓，糖糖尴尬害羞的稍稍移了一屁股。

豪哥：「那……．刚刚说的，那一件性感比基尼，糖糖有带着吗？？」糖糖：「嗯？？…．有啊…．」豪哥：「很好～～这进阶训练会用到喔～来吧～～我跟你讲解」接着，豪哥说了接下来训练的方式………………………．糖糖：「豪哥你讨厌……这样会腿软的……．不行啦～～～」听完豪哥的训练方式，糖糖脸立刻就红了，紧张害羞的说着。

豪哥：「你试都没试过～～怎么会知道不行呢？？？而且现在也不是害羞的时候了，刚刚你都坦诚相见了，现在害羞什么呢～～更何况，重点是为了你在这次赛事上有好的表现，不是吗？？？」糖糖：「这………．．等等………………．．啊…………………．我想一下～～」豪哥：「相信专业，糖糖～这种私密的训练方式……．．你也想试试吧……．．」糖糖穿着性感爆乳运动内衣，深Ｖ的设计乳沟爆炸，背后Ｉ字的设计让美背线条一览无遗，被豪哥转过身，豪哥一把将手放在了糖糖的翘臀上。

豪哥：「我说过了…………．．这是很特殊的训练方式～～～你愿意接受训练的话，就必须要有心理准备，首先要跨出第一步很困难，但……不管过程多艰辛，我保证结果绝对是甜美的，呵呵～～」糖糖：「这……………………我……………………」糖糖脸红透了，非常可爱。

豪哥看糖糖没有进一步反抗，就引导糖糖趴在训练架上，站着压平身体，翘高屁股，豪仔细看着那属于运动员才有的蜜桃翘臀，滑嫩的屁股蛋就跟拨了蛋壳的水煮蛋一样弹嫩。

豪哥：「等一下就维持这个姿势囉～～那……先脱掉你的运动裤吧……．」糖糖：「嗯……．在这裡脱吗？？」豪哥：「直接脱就好，没问题～」糖糖背对豪哥，双手拉着裤头慢慢往下，沿着糖糖的魔鬼曲线，Ｓ型的往下脱下裤子，健美翘臀立刻毫无掩饰的展现在豪哥眼前。

屁股沟裡夹着黑色的高腰丁字裤，一小片的布料包裹着最秘的部位。

糖糖：「豪哥……这样真的可以吗？？？」糖糖回头看着豪哥，似乎有点犹豫。

豪哥：「没关係的，我保证，这次的训练，你会意犹末尽，喔不是，我是说……．你会受用无穷的，放轻鬆来吧～～」糖糖：「嗯…………………」豪哥一笑。

糖糖脱掉裤子后，上半身扶趴在训练架上，噘着顶级的运动员美翘臀豪哥秉住呼吸豪哥：「呼…………………终于………………啊嘶…………．」豪哥看的两眼发直。

豪哥伸手往前，沿着糖糖的腋下，沿着身侧的魔鬼曲线，用那淫邪的指尖，慢慢滑过，敏感的糖糖被挑逗的娇驱一颤一颤。

糖糖：「嗯啊～～～好痒……………．．」豪哥：「好翘的屁股…………………．啊～～～嘶～～～喔～～～～」豪哥手指顺着糖糖的腰线华到臀部的圆弧顶端。

啪！！！！！！！！！！！！！！！！！豪哥情不自禁的打响糖糖的蜜桃臀。

糖糖：「啊！！！豪哥你干嘛…………………．．」豪哥：「不好意思…………你的屁股练得太美了……………喔～～该怎么好好帮你锻练呢？？」「啪！！！！！」豪哥轻拍了一下～～又爱不释手的揉捏起来。

豪哥：「之前你穿着超短热裤下来到垃圾拿信的时候…．．豪哥都有注意到糖糖的翘臀喔……．」豪哥一边抚摸游移在糖糖的屁股沟，一边俯身在糖糖美背上亲吻、大口吸着少女体香的芬芳，那少女的致命的费洛蒙体香，让豪哥瞬间硬到不行。

豪哥硬到挺直的大老二，有意无意顶着糖糖的大腿。

糖糖：「嗯啊～～～豪哥！！！很痒……………．．你在干嘛……．不是要热身吗？？」豪哥：「喔……对对对……………」糖糖：「那为什么豪哥一直在针对怪的…地方…………．」豪哥：「当然不是………．．这些都是必经的程序喔……放轻鬆…………．．糖糖……接下来……．．让我好好看看……」糖糖背对着豪哥，没办法看到豪哥的动作。

豪哥颤抖的手，把丁字裤轻轻慢慢地拉到一边…………豪哥：「啊嘶～～～这……………．．喔～～～～买尬的～～～～」糖糖：「讨厌……．豪哥你干嘛啦？？」豪哥：「首先，豪哥必须先舔帮你把这裡给彻底润滑喔～～要确定足够湿润，才可以接续的训练」小片丁字裤被拉到一旁，露出糖糖粉红湿润的小穴嫩唇。

豪哥眼睛一亮，倒吸了一口气，心想，这么漂亮的颜色，跟小瑄是不分轩轾呢～豪哥：「来，要先用玩具放鬆一下喔…………．」糖糖：「玩、玩具？？什么玩……啊～～～嗯啊～～～～」豪哥直接拿出跳蛋，塞在糖糖的蜜穴裡。

嗡～～～～～～～嗡～～～～～～～嗡～～～～～～～豪哥：「这玩具可以帮助你润滑，放鬆，不然那么的东西，会受伤的……」糖糖：「啊～～～～嗯………．喔………………．．豪哥……………．．」糖糖就这样忍受着，感到淫水泊泊流出。

糖糖：「咿啊～～嗯哼…………………喔……………………．」豪哥：「嗯…．．好像还不够湿喔～～可能要我帮你一下才比较快进入状况」糖糖：「啊豪哥．…………我觉得………还是……．．不太好～～太麻烦你了…．呼～」糖糖深吸了一口气。

豪哥：「大家都是好朋友～～～没关係的，不用觉得不好意思，小瑄我也是很熟啊～来～～放轻鬆！」豪哥跪在糖糖的两条大长腿中间，竟然直接…………………………往糖糖塞着跳蛋的美穴裡亲去。

豪哥的湿滑舌尖，混和着口水和淫水，黏稠的交缠在一起，接触到糖糖的阴唇，鑽着糖糖肿胀的阴蒂。

糖糖：「咿呀！！嗯…．．！嗯～～豪哥…………．啊～～不要……………．」糖糖被挑逗的高潮迭起，蛇腰翘臀诱人的扭动摇摆，淫声浪语不止。

糖糖强忍着豪哥精湛的口技，舌头舔的糖糖高潮迭起，一波接一波。

豪哥舌尖的灵蛇技巧，舔的糖糖心荡漾，激情放荡，性欲早就在之前不断累积，此时更是濒临崩溃。

豪哥：「呼～～啾啾～～好甜啊…．．糖糖才刚洗完澡吧？？」糖糖：「嗯！！！啊～～对啊…．．呼～～呼～～」糖糖乘着豪哥讲话，才得以稍微喘息。地址失效发送任意邮件到 ltxsb a@gmail.com 获取最新地址

豪哥：「好香啊～～啾～～～啾～～～啾～～～啧啧～～～～！！！」糖糖：「啊～～～咿啊～～～啊！！豪哥～～～嗯啊～～～～～～～～～昂！！！！！！等一下！！！！！！！！！！！！啊～～～」糖糖被豪哥灵巧的蛇头鑽进蜜穴裡，跟刚刚按摩胸部简直有天壤之别，这样的爽度，根本不能克制，放声淫叫，娇嗔求饶。『地址发布邮箱 <a href="mailto:ltxsba@gmail.com">ltxsba@gmail.com</a>』

豪哥：「但是～～怎么已经这么湿了～～？？刚刚糖糖在浴室有做坏事吗？？」糖糖：「没…．．没有…．．那是水的关係吧…．．啊～～嗯啊～～」糖糖被舔的差点软腿，不断袭来的刺激让糖糖不时踮着脚，糖糖侧面那一百公分的长腿健美曲线，和垫脚时臀部的俏挺弧度会更加紧实明显，实在力人垂涎三尺。

豪哥更是过分的将手臂伸长往前，揉捏着那垂下晃漾的裸巨乳球。

食指更放肆的抠弄充血的奶头，弄到糖糖的性欲更往上迭加。

糖糖：「嗯…．啊～～～这样……………豪哥………………太舒服…………．．不可以……．」豪哥最近也在关注东京奥运，早就对这些女运动员的健美身体痴痴妄想已久。

豪哥：「那为了加快效率，你先帮我预热吧？？」豪哥发现糖糖就快高潮，刻意地停下动作，让糖糖得以喘息。

糖糖：「玩…玩具还在裡面……………」糖糖大口喘息着…………………………．豪哥：「没关係…．．我先帮你调小一点…．．」豪哥用遥控器将跳蛋的震幅调到最小，让糖糖界在高潮与无法高潮之间。

糖糖：「哈啊……………．．哈啊………………………．．」豪哥大方地脱下内裤，直接弹出那粗黑硬屌。

糖糖：「啊………？！」糖糖终于看到豪哥剑拔怒张的粗黑巨屌，嚣张跋扈的在糖糖眼前轻轻颤动着，上面麻满弯曲乖张的血管，还有一种让人想怀孕的费洛蒙味道。

豪哥：「怎么啦？？」糖糖：「嘶！．．．．．．．唔……．好恐怖喔……………………．．」糖糖一看到这不输黑人的巨屌，双脣微张，一双流转大眼，眼一阵迷离涣散，小穴一阵酸麻痒，立刻湿了。

豪哥：「这样才可以好好训练你啊～～这样的大屌……．」豪哥说着，把老二整条放的了糖糖的半边脸上。

糖糖：「等一下……就是要用这个吗？？？？」豪哥肿胀光滑的龟头上，充血到发紫，上面还泊泊流出忍耐汁，兴奋至极。

豪哥躺在地上的瑜珈垫上，帮糖糖调整成６９式的体位，豪哥：「是啊～～所以才要帮你舔湿一点，才不会不舒服喔～～」糖糖：「这！！这放的进来吗？？」糖糖拉远一点端详着豪哥的巨棒，真的是太色情肉欲了。

豪哥：「小瑄可以…．．你当然也可以啊……．．」糖糖：「你说！！姐姐…………」豪哥：「乖～训练不能分心喔～～」豪哥轻轻地催促糖糖吞下龟头。

糖糖一脸痴迷的看着豪哥的大肉棒，大概在淫迷气氛的催化下，没考虑太久，点点头，张嘴含进肉棒。

糖糖：「呜……………．」肉棒的雄性气味强烈入侵了糖糖鼻腔，浓厚的生殖欲望迷幻了最后的理智。

接下来，糖糖顺服的帮豪哥口交着大棒棒。

糖糖暗自惊讶着，这么大的傢伙，插进来会是怎么样的感觉呢？豪哥：「啊嘶～～好…．．很好…．．糖糖你蛮厉害的，马上就让我硬到不要不要…．」豪哥说着，也没让糖糖的小穴闲着，手指持续抠着糖糖的敏感带，糖糖立刻淫水泊泊流出，一缩一放的夹着豪哥的手指。

豪哥：「光舔我的肉棒，糖糖又更湿了喔！！」豪哥又刻意调升了跳蛋的震幅。

明显感觉到糖糖嘴裡塞着肉棒，却又呜呜噎噎的呻吟激动了起来。

全身一阵一阵的颤着。

糖糖：「嗯……………．．呜………………．啾啾………………．．啾～～～！！啵！！！！」就在糖糖爽到无法自拔，竟然开始认真帮豪哥口交舔起肉棒，以为两人真的要做爱的时候，豪哥又故意停止，认真了起来。

豪哥：「糖糖热身完毕了吧～～～我们可不是来玩玩的，来吧～～真正的训练才要开始喔」豪哥也一起把糖糖的跳蛋拿出。

豪哥直接躺在了糖糖的下方，并且将糖糖双腿跨在自己的腰跨旁。

豪哥：「接下来这个深蹲，蹲下来的时候要慢一点，我会帮你对准，然后你必须将我的………．训练棒棒，插进去你的阴道后，必须停个５秒钟，这时你的下半身会受到强烈的刺激，你的括约肌会自主用力。

接下来要集中精你才能起身，记得你的大腿后侧肌肉要用力，核心缩紧，记住，只有龟头可以进去喔～～刚刚的训练，应该让你足够湿润了吧？？呵呵……………．」糖糖：「蛤～～～这样会不会起不来啊～～」豪哥：「你先做一组１５下看看，最后一下起身把槓铃归位」糖糖：「唔……我试试看………………．．」豪哥：「那…．．你先把你的小丁字裤脱下来………．．」糖糖依照豪哥的指示，弯腰脱下了小丁，那弯下腰时垂晃的Ｆ大奶球真的是太色情了，看的豪哥一边明目张胆的打手枪，糖糖看盪小裤裤上的一大滩淫水，就知道刚刚自己多淫荡了，糖糖胀红了脸颊，伸手将小丁字裤交给豪哥。

现在糖糖下半身已经完全赤裸，一丝不挂了。

只剩下上半身的爆乳灰色运动内衣。

裸着翘臀的槓铃深蹲，即将开始。

豪哥先让糖糖使用空槓练习热身。

糖糖：「这样………………．好像好难喔…………啊…………．」糖糖深蹲到最低位时，明显感受到豪哥巨棒的前端，那肿胀到发紫的大龟头挤开了阴唇，塞进了自己湿到氾滥的阴道口。

糖糖：「嗯！！！！嘶～～啊………………………」糖糖光是被龟头前端插入，就差点软腿。

豪哥：「很好～～～要对准喔……………」豪哥一边握着老二，才能顺利插入糖糖的蜜穴。

豪哥：「啊嘶～～～喔～～～好紧……．很好……．现在起身」糖糖几乎用尽全身力气才站起。

糖糖的两颗豪乳用力的甩了两三下。

虽然在运动内衣的包裹下，但似乎无法完全限制这两颗大奶的晃动啊！豪哥看到那对豪乳在自己的上方恣意甩动，差点射了出来。

豪哥：「很好～～记得下来时，姿势不可以跑掉喔！！再来，一组１５下！！先做个…．．３组」糖糖满脸潮红的点点头。

接下来深蹲时，豪哥躺在糖糖两腿之间，看着那几乎挡住糖糖脸部的顶级坚挺双峰，白泡泡幼绵绵的小穴早就因为刚刚有意无意地挑逗变的无比湿滑，糖糖颤抖地慢慢蹲下，豪哥貌似为了扶住糖糖稳定身形，双手接住了两颗飞弹奶。

糖糖感受到敏感的奶头被豪哥隔着运动内衣故意滑过，一阵快感袭来，糖糖身形一歪，豪哥赶紧握住两颗大奶外缘稳住糖糖，还故意揉捏了几下。

糖糖心裡觉得这根本就是醉翁之意不在酒，但自己的小穴淫水应该已经要滴下来了，心裡想说，就轻轻碰到就好，应该不会怎么样吧？？就稍微摩擦触碰一下就起来。

长腿间的美鲍慢慢被撑开，出现粉红色的嫩肉，糖糖觉得自己的淫水都快滴下来了，一碰到豪哥的火烫肉棒，全身都颤抖了一下。